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sábado, 12 de noviembre de 2011

Homeopatía: la Medicina complementaria modernizada

Me dispongo a hablar de un tema bastante controvertido y en el que todavía hay demasiado por confirmar, de todas maneras es bueno comentarlo para desacreditar la Homeopatía.

Muchos de los conceptos de los que hablaré no serán definidos detalladamente por lo que os recomiendo leer el artículo en la Wikipedia sobre la Homeopatía para que tengáis más información.

Espero que no os sintáis ofendidos al leer mi artículo; no deberíais puesto que aunque queramos que algo ocurra de una forma particular y la Ciencia no nos dé motivos para creerlo deberíamos desacreditarlo y no seguir pensando que quien estaba equivocada es la Ciencia, no nosotros. En este artículo se intenta ser preciso, a pesar de mi carencia de herramientas sofisticadas para hacerlo.

Es posible que sí tengáis que hacer ciertos esfuerzos para leer el artículo pues es bastante extenso, aunque sí es fácil de entender y creo que ameno. Lo siento mucho pero creo que el tema lo merece.

Introducción

La Homeopatía (del griego ὅμοιος homoios, ‘similar’ y πάθος pathos, ‘sufrimiento’) es un tipo de Medicina Complementaria (la que algunos claman como "Alternativa", no siendo una verdadera alternativa a la Medicina actual) que clama que puede tratar a los pacientes afectados de una particular enfermedad mediante preparados altamente diluidos y que [teóricamente] contienen una cierta cantidad de la misma sustancia que les causó los síntomas de la enfermedad (ley de lo similar).

Su origen data de 1796, cuando el médico alemán Samuel Hahnemann acuñó la "ley de lo similar"; basada en la propia autoridad de Hahnemann y no provada jamás por el método científico.

Dos leyes fundamentales

En general, la Homeopatía se basa en dos puntos fundamentales:
  • Ley de lo similar: lo mismo que causó la enfermedad, la podrá curar.
  • Potenciación y sucusión: la preparación de los remedios homeopáticos consistirá en coger la sustancia, diluirla (potenciación) y agitarla vigorosamente (sucusión) para después repetir el proceso. Cuanto más diluida esté la sustancia más efectos realizará.
Según Hahnemann también hay que hablar de los miasmas, que son posibles causas de una enfermedad. Hoy este término está en discusión dentro del seno de la propia Homeopatía, así que he decidido no extenderme con él.

Otros conceptos a tener en cuenta

La explicación más extendida para entender el porqué funciona la Homeopatía es el concepto de la memoria del agua.

La memoria del agua se podría explicar como la capacidad intrínseca que posee el agua para reterner información (memoria) sobre las sustancias que previamente se han diluido sobre ella. Este concepto fue introducido muy posteriormente a la época de Hahnemann, concretamente en 1988 y fue introducido por un inmunólogo francés llamado Jacques Benveniste.

En muchas ocasiones se menciona que la Homeopatía es una práctica médica que entiende al individuo como tal y no lo valora según estadísticas ni estudios epidemiológicos.

Además en todas las ocasiones, la Homeopatía tiende a explicar que los remedios homeopáticos "curan" al individuo en su aspecto mental/psicológico, dejando casi de lado la curación real del paciente.

¿Dónde recae la controversia?

Realmente, he pensado en hacer esta pregunta al revés, puesto que me costaría menos trabajo explicarlo de esa forma.

Lo primero (y esto es parcialmente una opinión) que pienso cuando leo algo sobre la Homeopatía es: "si algo de lo que dicen fuese verdad, habría que cambiar el resto de las Ciencias naturales (Química, Física, Biología,...) además de empezar casi de cero en la Farmacología", pues nada de esto podría ser aceptado actualmente.

Y por ello aclaro desde el principio: no hay ninguna evidencia científica consistente sobre el funcionamiento de la Homeopatía: no existe nada parecido a una "memoria del agua", explicación principal para los efectos de los remedios homeopáticos.

Iré ahora punto por punto.

Ley de lo similar o "si no quieres caldo, toma dos tazas"

Evidentemente, si tienes un intoxicación por mercurio (por poner un ejemplo), es absurdo que te tomes mercurio para curarte puesto que (y casi sobra decirlo) al aumentar la concentración en tu cuerpo de la sustancia, aumentará el daño que produzca tal sustancia.

No siempre el efecto es dosis-dependiente, como en el caso de las intoxicaciones, aunque por lo general se acepta que "si de algo hay más, más daño causará". Lo que sí que parece claro es que "si ese algo te causó directamente la enfermedad, no te lo va a curar".

Además, Hahnemann vivía en una época en la que todavía la Medicina estaba en pañales y se desconocía casi por completo las causas de las enfermedades. Él achacaba causas al margen del saber de su época e incurría en error siempre.

Por ejemplo, él comentaba que el miasma más importante era "psora" (palabra griega que significa "picor") que era la causa de múltiples enfermedades cutáneas y además era causa de enfermedades tan variopintas como la epilepsia, cancer, ictericia, sordera y cataratas.

Potenciación y sucusión o "¡agita, agita que ya verás cómo se pone dura!"

Este punto es mi favorito.

Lo que básicamente dicen los homeópatas con esto es que "diluyendo, el preparado se hace más potente". No es que digan que "el preparado mantiene sus propiedades" sino que "¡es más potente!".

Decir esto es como admitir que una solución de HCl (ácido clorhídrico) al 1% es más potente que una al 10% o que 500g de ácido acetilsalicílico te harán más efecto para el dolor de cabeza que 100g.

Esto choca frontalmente no sólo contra nuestra intuición, en la que entendemos que "si de algo hay más, hará más efecto" sino que es una abominación científica de facto, en la que nuestro concepto intuitivo sobre esta realidad se cumple satisfactoriamente.

Y por cierto, en preparados de más de 6C (que significa que han sido disueltas y agitadas 6 veces) es virtualmente imposible encontrar trazas del soluto con el que preparamos el remedio. Pero aquí entra en juego el concepto clave de la Homeopatía: la memoria del agua.

Memoria del agua o "... ... ...", bueno se me ha olvidado

Admitir que el agua tiene memoria ya resulta extraño de por sí, tanto más cuando hemos de pensar que esta memoria es además "selectiva", ya que el agua sólo se acuerda de lo "bueno" (los preparados homeopáticos) y no de los trillones de sustancias dañinas con las que habrá tenido contacto desde que está en la Tierra.

El artículo en la Wikipedia está muy bien y explica de dónde surge el concepto, una historia entre la que está de por medio el mago escéptico James Randi (en contra del concepto) y hasta un Premio Nobel en Física (a favor del concepto).

Está demostrado que "el agua líquida no mantiene redes ordenadas de moléculas durante un tiempo mayor que una pequeña fracción de un nanosegundo". Y aunque lo mantuviese más, no quiere exactamente decir que tiene "memoria".

No creo que haya mucho más que decir aparte de que no hay ningún tipo de evidencia científica que corrobore este hecho.

Os incluyo aquí una viñeta en la que se parodia la memoria del agua. Para entenderla tenéis que saber que después de "potenciar" el preparado se deja secar en una pastilla de azúcar y luego se toma oralmente.



En definitiva, se puede concluir con bastante seguridad que la Homeopatía no tiene base fisiopatológica, química o física alguna en la Ciencia actual. Aunque hemos de recurrir a la Epidemiología para saber si nos estamos dejando algo.

Ahora una pequeña pausa humorística para hacernos ver lo que en realidad es básicamente la Homeopatía:


¿Cuál es el origen de esta tendencia?

Aunque esta pregunta suele dar lugar a polémica, ¿cuál o cuáles son los motivos que le llevaron a Hahnemann a desarrollar la Homeopatía?

Es fácil entender que en el S. XVIII surgiese la Homeopatía, puesto que la Medicina que se había practicado hasta entonces se puede considerar como "la Medicina de los matasanos". Aunque ya por esa época empezaban a surgir cambios (la vacuna de Jenner, Sydenham, Hunter), realmente lo que es el paradigma de la Medicina de aquella época, la teoría de los cuatro humores, no había cambiado sustancialmente.

Teniendo en cuenta que la mayor parte del tratamiento consistía en dar pócimas de contenido incierto, cirugías sin anestesia ni antisepsia, sangrías frecuentes "para equilibrar los humores" y demás, no es de extrañar que hubiese intentos por parte de ciertos matasanos médicos de cambiar esto, planteando teorías revolucionarias como hizo Hahnemann.

No todas las "teorías revolucionarias" (de la época) resultaron ser inciertas, un ejemplo que siempre me ha gustado por su sencillez y su elegante aplicación del método científico, es el de Ignacio Felipe Semmelweiss acerca de la aparición de fiebre puerperal entre las parturientas de un hospital vienés. Al igual que Hahnemann (o quizás peor), él fue rechazado aunque luego fue reconocido como un antecesor en el descubrimiento de la patogenicidad de los microorganismos.

Lo malo es que esto continúe hasta hoy en día, donde el desarrollo científico-tecnológico es abrumador.

Ahora plantearé la certeza de las teorías de Hahnemann mediante la valoración epidemiológica de su creación, dejando claro que no funciona.

Estudios epidemiológicos

En general existe bastante confusión en los estudios epidemiológicos sobre si la Homeopatía es mejor o igual que el placebo (que es cómo se suele comprobar la eficacia de un tratamiento). En algunos estudios da un resultado positivo y en otros un resultado negativo (no es mejor que el placebo).

Creo que sencillamente eso no es una muestra de que podría tener efectos terapéuticos sino de lo contrario: la Homeopatía no es mejor que el placebo. Si fuese mejor, sistemáticamente debería dar resultados concluyentes, y de esto estamos bien seguros que no lo hace ya que como dije: a veces sí, a veces no.

Si queréis ahondar en el tema estadístico, os dejo aquí los meta-análisis realizados.

La Homeopatía no presenta efectos adversos

Un engaño frecuente que nos quieren transmitir los homeópatas para evitar hablar de la ineficacia de sus tratamientos y de su imposibilidad científica es decir que la Homeopatía no presenta efectos adversos. Y por ello, nos intentan hacer caer en la falacia de "al no ser mala, es buena". Con esto transmiten la idea de que los medicamentos convencionales presentan muchos efectos adversos, y suele ser desagradable usarlos.

No seré yo el que diga que los remedios homeopáticos tienen efectos adversos, simplemente plantearos esta pregunta: ¿qué efectos adversos va a tener el agua o una pastilla de azúcar? A no ser que seas diabético (por el azúcar) no creo que haya demasiados efectos adversos. He tomado agua mucho tiempo y excepto por que una vez estaba contaminada, nunca me ha pasado nada relevante. Y seguro que a vosotros os pasa algo parecido.

Pero parece claro que no porque algo no sea malo es directamente bueno, puede ocurrir que sea un término medio: que no valga para nada.

Además, la Homeopatía sí tiene un efecto adverso indirecto, que es que los pacientes acudan a ella cuando tienen una enfermedad seria como un cáncer o el SIDA.

Recordad: la ignorancia siempre es peor.


Por tanto, se puede concluir que la ausencia de datos epidemiológicos consistentes a favor implica que la Homeopatía no presenta efectos terapéuticos beneficiosos para los pacientes.

Utilidad

Es posible que me digáis: ¿y si lleva usándose tantos años, cómo puede ser que no tenga efectos terapéuticos, habiendo tantos médicos que la recomiendan? Aquí nos encontramos con nada menos que 3 falacias:
  1. Temporal: no lleva usándose tanto tiempo como podría parecer. Muchas de las terapias mal llamadas "alternativas" no son tan antiguas como generalmente pensamos, simplemente se recuperan cosas que se decía hace tiempo y se hacen más modernas y de la "new age". Un caso claro es el de la Homeopatía, que es relativamente reciente (concretamente de 1796). Según esto concluimos que la Medicina moderna es más antigua que la Homeopatía.
  2. "Se usó durante mucho tiempo": que algo se lleve usando desde hace mucho tiempo no implica para nada que sea eficaz. Durante milenios se practicaba las sangrías para casi cualquier enfermedad, debido a la aplicación de la teoría de los 4 humores. Esto quedó totalmente descalificado con la Fisiología moderna iniciada por William Harvey en el S. XVII, y que todavía algunos son reticentes a aceptar por lo que parece.
  3. "Muchos médicos la recomiendan": el ser médicos no les da infalibilidad. Aparte de intereses comerciales, los médicos en muchas ocasiones no se comporta como verdaderos científicos, que es con la máxima curiosidad y escepticismo. Es algo que sólo ocurre en la Medicina, quizás por ser una disciplina en la históricamente ha tenido más importancia la experiencia que la evidencia, aunque eso ahora parece al fin cambiar.
Estas tres falacias son directamente aplicables a cualquier otra "Medicina complementaria".

A pesar de eso, sí parece haber alguna utilidad en la Homeopatía, ¿por qué?

Explicación

La explicación su utilidad es bien sencilla. Al margen de los aburridos estudios epidemiológicos, en los que realmente sólo se hace mención a la eficacia del remedio homeopático, la Homeopatía sí produce algunos beneficios, los cuales se deben fundamentalmente a:
  • El tiempo y la dedicación de los homeópatas con sus pacientes es muy superior al que le dedican la mayor parte de médicos de nuestra querida S.S (no os asustéis, que significa Seguridad Social). Realmente escuchan los problemas de los pacientes y esto produce un simple alivio del estrés que quizás sea de por sí beneficioso.
  • Los homeópatas recomiendan llevar un hábito de vida saludable (ejercicio suave, comida saludable, no fumar, etc.) además de sus remedios homeopáticos.
Y en cuanto a los remedios homeopáticos no debemos desdeñar la eficacia del conocido efecto placebo, que consiste en la mejora del paciente después de tomar una sustancia no terapéutica (como agua o realmente cualquier preparado homeopático). Al tomar una pastilla de placebo, los pacientes pueden mejorar y aparentemente la causa puede ser por el aumento en la liberación de endorfinas u otras sustancias, que ayudan a aliviar los síntomas del paciente.

Por supuesto otras explicaciones más "curradas" (o al menos lo intentan) como puede ser la aplicación de la Mecánica cuántica sobre la Homeopatía suelen ser un completo error puesto que quienes hablan sobre ella suele ser gente no especializada, mejor dicho, gente que no tiene ni idea de lo que está hablando (no le recomiendo a los físicos que lean este último enlace, porque probablemente se arrancarían los ojos). Aún así, dudo que la Cuántica pudiese dar explicación a estos hechos.

Aquí tenéis un gran vídeo que forma parte del documental "Irrational Health Service", hecho por el biólogo evolucionista Richard Dawkins (a partir del minuto 4.39):



Os recomiendo que lo veáis entero, porque también habla sobre otras terapias complementarias desde un punto de vista crítico y escétpico.


Hormesis: ¿la parte "científica" de la Homeopatía?

De entrada he de decir que la hormesis no es un hecho totalmente aceptado por la comunidad científica y además los homeópatas entran en contradicción al hablar de la relación de la hormesis con la Homeopatía.

La hormesis consiste en el aparente hecho de que las sustancias que a dosis normales son tóxicas, cuando se dan a dosis extremadamente bajas son protectoras.

Una posible explicación frente a este hecho es que aunque a dosis normales la sustancia dañe el sustrato biológico, a dosis bajas pueda activar los mecanismos reparadores del organismo al causar cierto estrés. Esto haría que se reparase no sólo lo [poco] dañado por la toxina o estresor sino que además pondría en marcha la reparación de otros daños anteriormente causados.

Es algo parecido a lo que podría pasar con el alcohol, eso que dicen que una copa de vino con las comidas es cardioprotectora aunque dosis grandes serían perjudiciales.

Puede ser que se produzca en ciertos casos, pero en lo que hay verdaderamente discusión es en si se produce por lo general en todos los sistemas biológicos. Hay que ser escéptico y esperar a resultados más concluyentes, aunque yo de entrada creo que no se puede generalizar con este hecho.

Relación con la Homeopatía

La relación que guarda la Homeopatía con la hormesis es bastante extraña puesto que aunque está aceptado (y ellos mismos aceptan) que no hay ninguna molécula detectable en las disoluciones que hacen, sí reconocen la posible actuación de la hormesis para explicar los beneficios de los remedios homeopáticos.

Con lo cual la hormesis habla de muy bajas concentraciones del soluto mientras que la Homeopatía habla de inexistencia del soluto. ¿No os resulta extraño?

En esta página incluyen diversos mecanismos de cómo podría funcionar la Homeopatía y dentro de ellos incluyen la hormesis. Dicen muchas cosas incorrectas (aparte de caer en la contradicción que comento) como:
  • Un ejemplo de hormesis es el de dar hormona tiroidea a bajas concentraciones: no es cierto que sea un ejemplo de hormesis, simplemente la concentración normal de las hormonas tiroideas es a esos niveles.
  • Comentan también algo sobre las feromonas, pero no dejan para nada claro qué pueden tener que ver con la Homeopatía.
  • Los remedios homeopáticos funcionan a "nivel espiritual": realmente no puedo decir si esto es verdad, pero ellos tampoco, claro está.
  • Los remedios homeopáticos activan la "fuerza vital": es un poco lo mismo que lo anterior y realmente hablan de conceptos claramente vagos e indefinibles por el método científico que, insisto, es el único método para el conocimiento válido para la especie humana hasta la fecha.
Conclusión

La resumiré en 3 puntos:
  • Los beneficios de los remedios homeopáticos carecen de base epidemiológica tras los múltiples estudios realizados. El hecho de que existan estudios que aparentemente van a favor y otros en contra es una muestra de que no hay nada beneficioso en ellos, ya que si lo fuesen ya habrían dado un resultado notable.
  • No hay ningún mecanismo conocido por la Ciencia actual que explique algún tipo de beneficio por parte de los remedios homeopáticos.
  • La aparente mejoría de pacientes que son atendidos por homeópatas es atribuible al tiempo y a la dedicación que les prestan, además del efecto placebo producido por los remedios homeopáticos.
Creo que si la Medicina tradicional (¡sólo hay una Medicina!) tuviese posibilidades de tratar con una mayor dedicación a los pacientes, sus efectos se verían potenciados y así evitaríamos que los pacientes recurran a terapias alternativas para tratarse, las cuales pueden hacerles huir de la Medicina (verdadera) y que incurran en un empeoramiento de su enfermedad.

Incluyo dos enlaces a artículos que parecen más o menos serios en los que se habla de lo comentado en el artículo:
Un buen resumen de todo lo que dije lo encontraréis en este magnífico vídeo del también magnífico divulgador-escéptico-mago James Randi:
 



Y por último (que ya me hago pesado), aquí incluyo un magnífico vídeo de "la casa" (España se entiende), para así poder por fin presumir que en España también existe divulgación científica. A pesar de ello, este documental es de la televisión vasca, no lo han puesto en la española; espero que algún día aprendan a transmitir algo de valor. Os dejo con el capítulo "¿Homeopatía?" de Escépticos, presentado por Luis Alfonso Gámez:



Agradecimientos

Agradezo a todos los sitios a los que enlacé, en especial y como casi siempre a la Wikipedia, fuente de [casi] todo el conocimiento aunque muchos no se atrevan a decirlo.

¡Extra, extra!

Si habéis llegado hasta aquí, permitidme deciros que sois unos campeones. Y para no aburriros más os voy a intentar compensar:

¿Alguna vez habéis tenido a ese típico amigo que oculta su ignorancia por su condición de "ser de Letras"? Si no, os traigo directamente de listocomics.com esta viñeta:


Cualquier duda, sugerencia o demás puede ser comentado en el artículo, en mi Twitter o en mi mail.

Gracias a todos por vuestra atención y espero que hayáis disfrutado tanto como yo.

¡Un saludo!

martes, 25 de octubre de 2011

Mecanismos fisiopatológicos IV - La hipertensión es mala, ¿pero porqué?

¡Muy buenos días a todos!

Sé que hace ya meses que no me persono por aquí, pero ha habido causas justificadas:

  • Lo principal: temas de la carrera, como no.
  • Aparte de todo ello: he escrito hasta ahora 18 artículos y he visto que no han tenido el éxito que esperaba. Entre otras historias, me había metido en Wordpress con un resultado similar y por ello también dejé casi completamente de lado el blog.
Al ver hoy una cantidad de visitas significativa (para mi punto de vista), y hasta un comentario, he decidido retomarlo. No prometo nada, pero ya me veo con muchos más ánimos para esto que hace un mes.

Agradezco a todos los que hayan leído mi blog, aunque sólo haya sido de pasada, y espero que podáis disfrutar con los artículos tanto como lo hago yo escribiendo.

Para compensar mi ausencia, añadiré una sección llamada "¡Extra! ¡Extra!", en la que incluiré recomendaciones en forma de enlace al final de cada artículo que no tenga relación con el artículo en cuestión. Espero que os parezcan interesantes.

Dicho esto, ¡al lío!

Conversaciones improductivas

La hipertensión arterial (HTA), madre de todos los problemas en el anciano, fuente de toda discusión sanitaria y factor de riesgo ineludible y omnipresente...

Dejando de lado la "poesía", la HTA es uno de los mayores problemas de la sociedad occidental. A pesar de ello (o quizás por ello, no lo sé) nadie se plantea porqué es mala.

De hecho, hablando con un compañero quedó así la discusión:
-Yo: ¿Oye tú porqué crees que la hipertensión es mala? Quiero decir, ¿cuál es su mecanismo fisiopatológico?
-Él: ¡Joder pues vaya pregunta! ¿Cómo no va a ser mala la hipertensión?
-Yo: A ver, ya sé que es un factor de riesgo cardiovascular, pero te estoy preguntando porqué.
-Él: ¡Boh! No me vaciles. Es lógico que sea mala, ¡no ves que daña a las arterias!
-Yo: Vale eso también me suena de haberlo estudiado; de todas maneras, ¿por qué la tensión alta va a dañar las arterias? Habrá alguna razón subyacente, digo yo.
-Él: ¡Eso es así y punto! ¡Y no me rayes más!
Con lo que me quedé callado, esperando a que se diese cuenta de que él tampoco lo sabía (craso error pues no fue capaz de salir de su idea inamovible).

Realmente sí tenía razón en que la hipertensión arterial (HTA) dañaba a las arterias, pero desde luego ni él ni yo sabíamos porqué. La diferencia está en que yo indagué y él no lo hizo.

Desde luego que la razón no es tan sencilla como inicialmente puede parecer; hay un mecanismo fisiopatológico subyacente a tener en cuenta.

Mecanismo fisiopatológico subyacente

Para entender porqué la HTA produce daños manifiestos en los vasos, es necesario saber lo que es el endotelio.

El endotelio vascular



Es un órgano ubicuo en el cuerpo pues consiste en la capa más interna de células de los vasos sanguíneos. Aunque no se haya considerado tradicionalmente como órgano, hoy en día su función y omnipresencia hacen considerarlo como un ente relacionado y de suma importancia.

Juega un papel clave en ciertas funciones como:

  • La ateroesclerosis, que consiste en la acumulación de colesterol unido a proteínas (LDH fundamentalmente) en la pared del vaso, concretamente entre el endotelio y la capa muscular.
  • La inflamación, gracias a que es el lugar de adhesión para leucocitos.
  • La angiogénesis, es decir, la creación de nuevos vasos sanguíneos.
  • La hemostasia, ya que actúa como "director" en la formación del trombo.
  • La regulación de la presión arterial, mediante la liberación de sustancias tanto vasoconstrictoras como vasodilatadoras.
  • La mediación del paso de sustancias hacia el tejido, pues es a través de él donde se produce el intercambio de sustancias sangre-tejido.
Por todo ello es considerado actualmente un asunto central en la investigación.

El punto que nos interesa es la inflamación.

La inflamación

Aquí se entiende inflamación no como hinchazón o rubor sino como la respuesta inespecífica del cuerpo o de alguno de sus tejidos frente a ciertas situaciones de estrés celular. Esta respuesta se consigue mediante la liberación de ciertos factores pro-inflamatorios.

El punto que conecta el aumento de la presión arterial global (situación también conocida como HTA) y la arterioesclerosis, unida con la batería de problemas cardiovasculares es la inflamación.

¿Y cuál es el mecanismo por el que la HTA produce inflamación?

Bien, pues la respuesta es la siguiente (lo resumiré en una serie de pasos, de forma que sea fácilmente entendible):
  1. La HTA aumenta la fuerza que la sangre hace sobre la superficie vascular del endotelio.
  2. Esto provoca (generalmente a largo plazo) en el endotelio una serie de modificaciones estructurales que repercutirán en su citoesqueleto.
  3. El citoesqueleto deformado causa alteraciones en 2 puntos:
    1. El transporte de sustancias a través de la célula al alterar ciertas proteínas sensibles al flujo.
    2. Provoca alteraciones génicas (AVISO: desconozco el mecanismo de porqué se producen alteraciones génicas).
  4. Todo esto produce un disbalance entre factores de acciones opuestas (pro-inflamatorios y anti-inflamatorios), habiendo un predominio de los factores pro-inflamatorios (vasoconstrictores, proliferativos, de adhesión de células sanguíneas y protrombóticos).
  5. Las sustancias liberadas favorecen el depósito de LDH y la formación de la placa ateromatosa, que causa la batería de problemas arteriales a los que estamos acostumbrados: infartos de miocardio, daño en la retina, arteriopatía periférica, etc (aunque también hay más causas involucradas).
He ahí la respuesta a nuestros problemas: el citoesqueleto. No es lo primero que se me pasó por la cabeza antes de mirar la bibliografía, de hecho pensaba que era un elemento celular con muy poca importancia. Fallo mío; sí parece ser importante.

Entre las sustancias involucradas podemos hablar de las más importantes:
  • Las pro-inflamatorias:
    • La endotelina: que es la sustancia vasoconstrictora más potente del organismo.
    • El TGF-Beta, Tromboxano A2, VEGF, etc.
  • Las anti-inflamatorias: desde luego la más estudiada es el óxido nítrico (NO), que constituye un agente vasodilatador muy importante y sus cantidades son más altas en personas cardiosaludables.
Hay muchas más, pero no es el objetivo de este artículo mencionarlas.

Artículos relacionados

De estos artículos es de donde he sacado la información:

Conclusión

Con lo cual, y aunque parece un tanto raro de ver, es la modificación del citoesqueleto la que en última instancia provoca el estado pro-inflamatorio que desembocará en el daño arterial a través de la aterosclerosis.

Sería interesante hacerle ver a mi compañero que no todo es tan simple como inicialmente puede parecer, aunque probablemente, al conocer el tipo de persona que es, me saldría con un:
Hombre tío, es que si no sabes eso va a ser mejor que dejes la carrera.
Así que dejemos las cosas como están...

Simplemente me quedo más tranquilo de haberlo aprendido, por tarde que fuese.

¡Extra! ¡Extra!

Mi recomendación de hoy es este vídeo acerca de las Misiones Pedagógicas de la 2ª República española, que consistieron en el envío de delegaciones educativas modernas a las zonas más aisladas de la geografía española y que trajeron un halo de esperanza a toda aquella gente. Además menciona cómo los sectores más conservadores intentaron por todos los medios bloquear tal bella hazaña, y desgraciadamente lo consiguieron.

Cualquier duda, sugerencia o demás puede ser comentado en el artículo, en mi Twitter o en mi mail.

¡Un saludo!

lunes, 11 de julio de 2011

Mecanismos fisiopatológicos III - Fisiología de la memoria II

¡Hola de nuevo!

En la anterior entrega de "Fisiología de la memoria", comentaba cuáles eran los modelos actuales que permitían explicar el porqué y el dónde se almacena la memoria humana.

En esta nueva entrega comentaré cuáles son los procesos biológicos que lo permiten.

AVISO: este artículo será más complejo que el anterior y requiere un cierto conocimiento de Biología celular y molecular, en concreto es necesario conocer lo que es una sinapsis:



Plasticidad sináptica

Es la habilidad que tiene la conexión entre dos neuronas (sinapsis; mirar también aquí) para responder al uso o al desuso de la transmisión nerviosa, es decir, la conexión se reforzará o disminuirá en función de si se le da uso o no, respectivamente.

¿Y qué tiene esto que ver con la memoria? Fácil, el hecho de que la memoria sea dependiente de la capacidad que tengan las neuronas para interconectarse (mirar ley de Hebb) hace que la plasticidad sináptica sea el mecanismo fundamental por el que se "produce" la memoria.

Hay que recordar que en el artículo anterior mencioné que la "mejora" de la asociación entre neuronas era debido al aumento de la sensibilidad de la célula postsinátpica a las señales recibidas desde la célula presináptica (otra vertiente habla de que es posible que lo que aumente sea el neurotransmisor liberado por la célula presináptica).

¿Cómo se produce esta plasticidad?

He aquí una de las grandes cuestiones de la neurobiología. No pretendo solucionarla, claro está, simplemente explicar el panorama.

Hay que tener en cuenta que uno de los factores más importantes a tener en cuenta en la plasticidad sináptica es el Calcio (Ca a partir de ahora) intracelular.

Se piensa en el siguiente mecanismo (desarrollado por los laboratorios Eric Kandel), que lo podemos dividir en dos partes:
  1. 1ª parte: involucra a los receptores ionotrópicos de glutamato NMDA y AMPA. 
    1. Cuando una neurona presináptica se activa, libera al espacio presináptico un neurotransmisor activador, glutamato. 
    2. Éste se une a sus receptores específicos NMDA y AMPA, de la neurona postsináptica, con lo cual se activan.
    3. La activación de estos receptores permite la entrada (por tanto, el aumento) de Ca en la neurona postsináptica y la consecuente despolarización de esta célula (con lo que el impulso nervioso se podrá transmitir a la próxima neurona).
    4. El aumento del Ca intracelular en la célula postsináptica permite la activación de segundos mensajeros, que "actúan" en la 2ª parte del mecanismo.
  2. 2ª parte: involucra a los segundos mensajeros que son 2 proteínas kinasas: CaMKII y PKAII (aunque también hay más mediadores), que permiten un aumento de la transcripción génica. Esta acción tarda más en comenzar y es más mantenida en el tiempo.
    1. Estas proteínas están asociadas con el crecimiento de las espinas dendríticas y a la adición y fosforilación de receptores AMPA en la célula postsináptica, con lo que aumenta la sensibilidad de ésta a la estimulación por el glutamato liberado por la célula presináptica.
    2. Su inactivación es dependiente de proteín-fosfatasas. Un ejemplo son las fosfodiesterasas que permiten disminuir los niveles de cAMP, implicado en el aumento de la síntesis del  receptor AMPA en la neurona postsináptica.

En este resumido mecanismo, queda patente que en el caso de que se active una neurona, ésta se asociará a la siguiente a ella según la ley de Hebb, permitiendo una sinapsis más eficiente.

No queda en cambio claro qué ocurriría si disminuye su activación. En este caso, la célula no alcanzaría la concentración de Ca suficiente como para activar segundos mensajeros y por ello no se produciría esta asociación.

Aquí un vídeo que ejemplifica el funcionamiento básico de un receptor NMDA:



Aclaro que además de este mecanismo, existen otros no relacionados con los receptores NMDA, esto es dependiente de la región cerebral.

Y aunque este mecanismo parece explicar muchas cosas, tiene un fallo manifiesto y es que siguiendo su regla, si una neurona se activase, ocurriría un feedback positivo que se retroalimentaría permanentemente gracias a los segundos mensajeros, que permanentemente estimularían un aumento del Ca intracelular.

Para evitar tal bucle positivo, existen 2 mecanismos fundamentales: la llamada escalada sináptica y la metaplasticidad.

Escalada sináptica y metaplasticidad

La escalada sináptica sirve para regular la fuerza de las sinapsis, disminuyendo la amplitud de los potenciales postsinápticos excitatorios débiles (en respuesta a una continua excitación) y aumentándolos después de un bloqueo prolongado. Esto ocurre gracias a la regulación de la densidad de receptores NMDA en la sinapsis.

Como su propio nombre indica, metaplasticidad significa: plasticidad de la plasticidad. Ésta permite variar el umbral en el cual la plasticidad tiene lugar, lo que permite regular la respuesta a la actividad sináptica y prevenir estados saturados de activación o bloqueo.

Dada la complejidad y extensión de estos temas, no he puesto demasiada información. Os recomiendo leer el artículo de metaplasticidad en la Wikipedia ya que habla de los mecanismos más actuales que describen el proceso de plasticidad sináptica.

Uno de los mecanismos que sí me gustaría comentar es el de los gliotransmisores, que son compuestos químicos sintetizados por la glía que permiten una sinapsis más eficaz, facilitando la abertura de canales. Un ejemplo puede ser la D-Serina, que es un potente agonista (el más potente de hecho) de los receptores NMDA de glutamato. De hecho, para que estos receptores se abran, necesitan unirse o con glicina o con D-Serina.

Quise recalcar los efectos de los gliotransmisores puesto que la glía no es únicamente un tejido de sostén cerebral, sino que es un verdadero partícipe en la sinapsis, que sería la función primordial de las células nerviosas. De hecho, es un marcador de "inteligencia" (por llamarlo de alguna forma) ya que existe un estudio (criticado por diversas causas, eso sí) en el que se dice que el cerebro del célebre físico Albert Einstein tiene una ratio glía/neuronas superior a la media.


Modificaciones


A corto plazo

AVISO: no confundir con memoria a corto plazo. Este apartado se refiere a las modificaciones a corto plazo de la plasticidad neuronal.

Existen modificaciones a corto plazo de la plasticidad (del orden de segundos) mediante las cuales la sinapsis se hace más o menos eficaz:
  • Aumento de la eficacia de la sinapsis: está asociada con el aumento de eficiencia por el cual los potenciales de acción provocan la liberación de vesículas contenedoras de neurotransmisores.
  • Disminución de la eficacia de la sinapsis: que puede ocurrir por 3 mecanismos:
    • La deplección de las vesículas contenedoras del neurotransmisor.
    • Por procesos postsinápticos o por la activación de receptores presinápticos.
    • Por modificación de la sinapsis gracias a la liberación de ATP (por astrocitos) procedente de otra sinapsis (depresión heterosináptica).

A largo plazo

AVISO: no confundir con memoria a largo plazo. Este apartado se refiere a las modificaciones a largo plazo de la plasticidad neuronal. Sí tiene relación, pero no es lo mismo.

Las modificaciones a largo plazo de la plasticidad pueden durar del orden de minutos en adelante.

Son de 2 tipos:
  • Long-term potentiation (LTP; "potenciación a largo plazo"): incremento en la respuesta sináptica debido a la potenciación de los impulsos sinápticos (por el mecanismo descrito antes) mantenidos por encima de un nivel basal durante un período de tiempo considerable. Es hoy en día considerada la explicación más apropiada a las teorías de Hebb.
  • Long-term depression (LTP; "depresión a largo plazo"): reducción en la eficacia de la sinapsis que dura horas o más. Es debida a una activación por estímulos a baja frecuencia o bien a una sobreestimulación de la sinapsis. Esto causa una disminución en la densidad de receptores postsinápticos, y con ello una menor eficacia de la respuesta sináptica. Este mecanismo existe para impedir que las neuronas se saturen.


Añadido a esto, existe hoy en día bastante investigación con PKMζ, una enzima que añade grupos fosfato a ciertas proteínas diana. Constituye un mecanismo "necesario y suficiente" para el mantenimiento de la memoria a largo plazo y hay mucha investigación actualmente con ella puesto que parece ser que en el Alzheimer hay alteraciones de esta proteína.
    Resumen y conclusión

    He pensado que estaría bien un resumen de las 2 entregas de "Fisiología de la memoria". Creo que los puntos clave son los siguientes:
    • El principio de Hebb propone que: "aquellas neuronas que disparen juntas, permanecerán asociadas", con lo que se entiende que la asociación neuronal es la que permite una mayor eficiencia en la sinapsis.
    • La plasticidad sináptica es la que permite esta asociación, consiguiendo que la neurona postsináptica aumente su sensibilidad a los neurotransmisores liberados por la neurona presináptica (según los mecanismos comentados arriba).
    • La plasticidad sináptica sin regulación llevaría a que aquellas neuronas que fuesen activadas serían permanentemente activadas y a que las que estuviesen bloqueadas seguir así; por ello existen 2 mecanismos de regulación fundamentales que son: la escalada sináptica y la metaplasticidad.
    • La plasticidad sináptica puede ser a corto o a largo plazo y es esta última la que permite explicar de una forma coherente los mecanismos de la memoria (según el LTP y el LTD).
    Sé que es un tema difícil aunque a su vez es apasionante, por ello creo que compensa ojearlo un poco.

    En lo referente a eso y ya para acabar, sé que a muchos os interesará esta noticia, no me cabe la menor duda.

    Al ser un tema algo árido, he intentado simplificarlo en todos los aspectos que pude. Espero que se pueda entender con un pequeño esfuerzo (recordad: "tan sólo disfrutad de los contenidos...").

    Dudas razonables

    Me gustaría recalcar 2 aspectos que no he llegado a comprender a pesar de lo que he visto por ahí, que son:
    • Siguiendo el ejemplo que puse en mi anterior artículo sobre el experimento de Pávlov, ¿cómo sabe la neurona A que ha de contactar con la B? Me explico: es fácil entender que "neuronas que disparen, juntas permanecerán asociadas", pero ¿cuál es la base biológica de tal hecho? Entre lo poco que he encontrado por ahí, se me ocurre alguna posibilidad (nada concluyente desde luego):
      • En este artículo, (en el cuadro amarillo llamado "células que disparan juntas, cablean juntas) se comenta la posibilidad de que al ocurrir simultáneamente el estímulo auditivo y el visual durante mucho tiempo, acabarán asociándose en la corteza ya que también llegan allí al mismo tiempo. No me parece una explicación muy precisa, pero es la que hay.
    • Y la otra es más sencilla de plantear: ¿cómo accede nuestro cerebro a la memoria? Hasta cierto punto podemos entender cómo hace el cerebro para almacenarla, pero realmente ¿cómo accede a ella? No he encontrado ningún planteamiento serio a esta pregunta. Si sé algo más lo pondré al instante.
    Ya existen incluso críticas al modelo del LTP/LTD, ya que ciertos estudios hablan de que no es un mecanismo suficiente para explicar la formación de la memoria.

    Pero por supuesto hay que tener en cuenta de que es un campo que está en pañales, como quien dice, con lo cual esperaremos a los próximos años a ver qué nos deparan las nuevas investigaciones.

    Agradecimientos

    Claramente mi agradecimiento más fundamental ha de ser a la Wikipedia, que me ha permitido crear el artículo desde cero.

    De hecho lo que me he dedicado a hacer era a leerla, intentar comprender los mecanismos y aunar los artículos para sintetizarlos en esto que estáis viendo.

    Con lo cual reitero mi agradecimiento y cumplo así el requisito de nombrarla para cumplir con la licencia CreativeCommons.

    También agradezco a:
    • Withfriendship: por su imagen de la sinapsis.
    • Kosigrim: por el vídeo de cómo funciona un receptor NMDA.
    • UNMC: por su imagen de la formación del LTP.

    Si alguien ha leído el artículo hasta el final le estaré eternamente agradecido.

    Cualquier duda, sugerencia o demás puede ser comentado en el artículo, en mi Twitter o en mi mail. 

    ¡Un saludo a todos!

    domingo, 10 de julio de 2011

    Mecanismos fisiopatológicos II - Fisiología de la memoria I

    ¡Buenos días a todos!

    En esta nueva entrega de la saga "Mecanismos fisiopatológicos" hablaré sucintamente de lo que realmente es la memoria humana, qué bases bioquímicas y fisiológicas tiene; en definitiva: de dónde sale.

    No comentaré en este artículo muy intensamente lo que es memoria a corto o a largo plazo, simplemente quiero enseñar de dónde sale la memoria en general.

    He pensado que es preferible tratar este tema en 2 entregas:
    • La primera centrada en la explicación de los modelos de la memoria.
    • La segunda centrada en una explicación molecular de la memoria.

    Introducción

    Memoria (humana): según la RAE es la facultad psíquica por medio de la cual se retiene y recuerda el pasado.

    Actualmente estamos acostumbrados a asociar memoria con la memoria informática o, mejor llamado, almacenamiento o espacio. Tendemos a pensar que la memoria está almacenada en un disco duro y que ésta es la única forma de hacerse.

    La memoria informática permite almacenar datos gracias a que los codifica en bits, en un sistema binario de 0's y 1's. Así el 0 representa por ejemplo un bajo voltaje y el 1 con un alto voltaje y esto puede ser almacenado en un dispositivo magnético. Y mediante una serie de complejas combinaciones le permite al ordenador codificar los datos que posteriormente serán procesados por su procesador (valga la redundancia) a mayor o menor velocidad. Más información en la Wikipedia: aquí y aquí.

    Desde luego que nuestro cerebro no se parece mucho a eso. 

    Donald O. Hebb 


    Si queremos entender el proceso de memorización humana tenemos que conocer la teoría propuesta por el neuropsicólogo/biopsicólogo Donald Hebb, que lleva su nombre.

    Teoría hebbiana

    El fundamento, llamado la regla de Hebb (1949), dice: 
    Aquellas neuronas que disparen juntas, permanecerán asociadas.
    Esto es, si hay 2 neuronas: A y B, en la que B participa en el estímulo de A y se producen estímulos repetidos, permanecerán asociadas.

    Un ejemplo con el famoso perro de Pávlov:
    Hay 3 neuronas en este sistema:
    • A: que recoge un estímulo sonoro (el sonido de sus pasos al traer la comida).
    • B: que permite activar la salivación que marca el inicio de la digestión.
    • C: que recoge un estímulo visual (la comida).
    Pávlov comprobó que cuando les llevaba la comida a los perros, estos ya estaban salivando antes de poder ver la comida, lo que sugería que el estímulo sonoro había conseguido activar la salivación por algún tipo de condicionamiento.

    Según la teoría hebbiana, podemos entenderlo fácilmente: en condiciones normales, sólo C estimula a B, permitiendo la salivación. Pero gracias al sonido que producían sus pasos también se activa A. Tras una serie de repeticiones, A puede llegar a estimular a B por sí sola, produciendo la salivación.
    Aquí otro ejemplo, pero esta vez gráfico:


    Hebb explicaba que esta asociación se producía mediante un aumento del área sináptica, aunque más recientemente se ha comprobado que es que el responsable es el aumento de la sensibilidad de la célula postsinátpica a las señales recibidas de la célula presináptica.

    La comprobación de la teoría se realizó en 2 formas:
    • En 1973 Timothy V. P. Bliss y Terje Lømo, experimentando en el hipocampo (zona crucial en el desarrollo de la memoria) que los impulsos eléctricos de alta frecuencia permitían el aumento de la intensidad sináptica (lo predicho por Hebb) y permitían el long-term potentiation (LTP), que es mantenimiento en la mejora de la transmisión sináptica a largo plazo. El LTP es considerado un candidato a la explicación del almacenamiento de la memoria a largo plazo.
    • Estudios posteriores llevados a cabo por Mark F. Bear, demostraron que la aplicación de una serie de pulsos eléctricos de baja frecuencia, producía justo el efecto contrario: las sinapsis se debilitaban, y era también este un hecho de alta duración. A tal fenómeno se le dio el nombre de long-term depression (LTD), que nada tiene que ver con la depresión psiquiátrica.
    La teoría de Hebb permitió un nuevo y revolucionario punto de vista en la neuropsicología, permitiendo una vedadera mezcla entre la fisiología y la psicología y dando una explicación más precisa a las bases psicológicas de la memoria.

    A pesar de esto, su teoría tiene algunas limitaciones como:
    Además, hoy en día se cree que la excitación está determinada más por la frecuencia de disparo que por el potencial y se asume que existe una integración linear de las señales sinápticas.

    Por ello se han propuesto otros modelos complementarios a esta teoría que pretenden mejorarla. 

    Teorías no hebbianas

    Algunos de los modelos propuestos son:

    Conclusión

    Hebb realmente permitió ver la Psicología, en concreto la memoria (uno de sus aspectos más fundamentales) como una verdadera ciencia, medible y corroborable.

    He pensado que este artículo fuese a modo de introducción de mi otra entrega sobre "La fisiología de la memoria", ya que en el próximo me centraré más en explicar la plasticidad sináptica junto con sus características principales.

    Cualquier duda, sugerencia o demás puede ser comentado en el artículo, en mi Twitter o en mi mail.

    Mis agradecimientos a:

    ¡Gracias a todos por vuestra atención y un saludo!

    miércoles, 6 de julio de 2011

    Mecanismos fisiopatológicos I - El frío como causa de enfermedades

    ¡Hola a todos!

    Desde tiempos probablemente inmemoriales, el frío que se define según la RAE como que tiene una temperatura muy inferior a la ordinaria del ambiente) ha sido el culpable de cientos de enfermedades y agravante de casi todas.



    Explicación introductoria
    Como cualquier ser humano sabrá, el frío es una sensación claramente desagradable especialmente dependiendo de la época (no creo que a nadie le guste que le metan las manos frías debajo de la barriga en plenas Navidades), y es sencillamente una respuesta de nuestro cuerpo endotermo para mantener una temperatura óptima.

    Base fisiológica
    Hay que aclarar la base fisiológica existente detrás de esto: al ser seres endotermos (es decir, que mantenemos nuestra temperatura en unos rangos relativamente fijos independientemente del medio externo gracias a la transformación de energía química en calor), nuestro centro termorregulador (situado en el Hipotálamo) ayuda a mantener estos niveles gracias a sus 2 partes:
    • Centro termorregulador anterior (región anterior y preóptica): permite la pérdida del calor mediante el estímulo de la sudoración.
    • Centro termorregulador posterior (región posterior): permite la producción (ganancia) de calor mediante el estímulo de la defensa contra el frío; estimula que tiritemos, que nos movamos, etc.
    Todo esto está dirigido a mantener un comfort termal, que es el reflejo de que el metabolismo puede funcionar normalmente independientemente de la temperatura ambiental. En los organismos ectotérmicos (como pueden ser los reptiles, un lagarto por ejemplo) vemos como estos se quedan durante horas al sol, que lo hacen para alcanzar una temperatura óptima para realizar su metabolismo.

    En definitiva: la temperatura o, mejor dicho, el control de la temperatura es necesario para que los enzimas (que son proteínas) estén en una conformación óptima para permitir catalizar las reacciones metabólicas que permiten mantener "vivo a un ser vivo", valga la redundancia.

    Y aunque a todos nos parezca obvio que hay que repeler el frío, desde luego que no es algo tan obvio como inicialmente podríamos pensar, lo que ocurre es que existe por nuestra parte un condicionamiento.

    Así que podríamos resumir de forma sencilla las ventajas y desventajas de ser endotermos o ectotermos:
    • Endotermia:
      • Ventaja: mayor independencia del medio ambiente para la realización óptima del metabolismo.
      • Inconveniente: mayor necesidad de consumo energético para mantener este control térmico.
    • Ectotermia:
      • Ventaja: menor necesidad de consumo energético (de hecho, ciertos reptiles pueden pasar semanas o meses sin ingerir alimentos).
      • Inconveniente: menor independencia del medio ambiente para la realización óptima del metabolismo.
    Valorando esto, podemos comprobar que sólo seres endotérmicos (como los mamíferos) pueden vivir en casi cualquier lugar de la Tierra (por frío que esté), no así los ectotérmicos (como los reptiles).


    El frío como causa de enfermedades
    Aclarado esto, pasamos al tema: ¿de verdad el frío causa enfermedades?

    Para contestar a esta pregunta hay que entender el concepto de enfermedad que, explicado de forma simple, sería la alteración del estado ontológico de la salud de un ser vivo. 

    De esta forma, el hecho de pasar frío puede suponer un estatus patológico para el paciente; pero esto no significa que el frío cause enfermedades tales como la gripe u otras enfermedades infecciosas.

    Hipotermia
    El frío sí es la causa de la hipotermia, que se define como el descenso involuntario de la temperatura corporal por debajo de 35º C medida con termómetro en el recto o el esófago.

    En este caso, y por diversas causas (vasodilatación por alcohol, permanencia un tiempo excesivo (como los inmigrantes que llegan en pateras y naufragan) en el agua, hipoglucemia, trauma con pérdida de sangre, etc) se produce una condición de hipotermia con una consecuente mala perfusión sanguínea a los tejidos, entre otras situaciones.

    Aquí podéis ver algunos de los síntomas que se producen.

    Existen también otras condiciones que son respuestas anómalas a la exposición al frío como el síndrome de Raynaud (aunque no está claro el porqué de su aparición) y la urticaria frigore (alergia al frío, generalmente en adultos jóvenes).

    En estas situaciones y, en principio, sólo en estas el frío sí es la causa de la enfermedad; ahora describiré las situaciones comúnmente atribuidas al frío que no lo son al menos directamente.

    La gripe y el frío 
    La gripe, o mejor llamada, síndrome gripal es una entidad nosológica caracterizada por unos síntomas típicos: malestar general, tos, fiebre, dolor, etc, que probablemente todos hayamos experimentado en algún momento de nuestras vidas. Sólo cuando se demuestra que el síndrome gripal es causado por algún tipo de influenzavirus (A, B o C) se puede hablar de gripe (pero aquí lo usaré indistintamente).

    La relación que se establece entre la gripe y el frío es, de inicio, por todos conocido ya que el período de mayor presentación de gripe es el período invernal. Debido a esta asociación (y probablemente a muchas otras cosas) se ha inculpado injustamente al frío como causante de la gripe.

    Antes de nada hay que entender que el frío, por sí solo, no puede causar gripe, para esto es necesario e imprescindible que esté presente algún tipo de influenzavirus. Ahora discutiremos porqué hay más gripe en invierno que en otras estaciones.

    Protesto señoría
    Se han propuesto 4 cosas:
    • El frío disminuye el aflujo de sangre a mucosas: este es el argumento más típico, aunque desde luego no creo que tenga gran validez, puesto que aunque en invierno haga más frío, no es algo constante (en casa no solemos tener frío) y además el frío es algo psicológico en muchas ocasiones, no repercute seriamente en la temperatura interna (somos seres endotermos).  
    • El frío baja las defensas: lo que se suele decir en anuncios y en la publicidad en general. Para este argumento sólo he encontrado esta referencia y desde luego que no es muy científica. Puedo entender que el frío disminuya la velocidad de las reacciones químicas en general pero no creo que esto sea significativo para una disminución absoluta de las defensas pues el frío es una sensación psicológica, no creo que disminuya la temperatura interna en seres endotermos como nosotros lo suficiente como para producir una disminución de las defensas.
    • El frío nos hace estar más apelotonados en invierno: esto es quizás cierto, pues con las Navidades tendemos a estar en los centros comerciales (bien por las compras o bien por el frío) y esto significa vía libre para el virus.
    • El frío estabiliza la membrana lipídica de los virus causantes de la gripe: es el único hecho comprobado científicamente. El hecho de que el frío estabilice la membrana (algo entendible y representativo) explicaría porqué en invierno los virus "pululan" a sus anchas e infectan con más facilidad a los huéspedes.
    Yo desde luego que me quedo con la tercera y la cuarta opción, son las únicas que puedo entender y son las únicas que me parece que ejercen un efecto significativo aunque repito que desconozco si las otras 2 teorías han sido por completo descartadas.

    Conclusión y agradecimientos
    Mi objetivo era que viéseis un poco el funcionamiento y la necesidad de una temperatura óptima, amén de que descartáseis la idea tan extendida de que el frío pasajero cause enfermedades.

    Desde luego que no creo que consiga que vuestras madres/abuelas os dejen de poner la chaqueta cada vez que vayáis a la calle, pero por lo menos esto se lo podréis explicar.

    Agradecimientos a:
    Ya sabéis que podéis comentar cualquier duda o sugerencia aquí, en mi Twitter o a mi correo singrandesesfuerzos@gmail.com.

    ¡Un saludo a todos!